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Estou aqui para caminhar ao seu lado, oferecendo um atendimento ético, humanizado e focado em resultados. Meu objetivo é ajudar você a compreender seus sentimentos, superar desafios e construir uma vida mais alinhada com o que você deseja para si.
Minha trajetória começou com a formação em Física. Newton e Einstein são incríveis, mas o amor pela área não durou e, com isso, não concluí o curso.
Em vez disso, fiz outro vestibular, passei para Administração, um curso que me proporcionou uma visão ampla do comportamento humano no contexto organizacional. Na última fase de Administração, me apaixonei pela Psicologia, me formei, e lá fui eu percorrer o trajeto necessário para esse novo romance.
O início foi composto de medo e incerteza: “será?”, “Mais uma graduação?”, “Você acabou de fazer uma”, “Mas eu não deveria me contentar com o que já tenho?” Inclusive ouvi a seguinte frase: “Como assim fazer mais uma graduação? Você deve se concentrar em casar e ter filho.”
Mas eu fui, e continuo sendo, uma boa rebelde, a que pondera, mas não se abandona quando deseja algo. Eu só pensava: “O tempo vai passar, você fazendo ou não esse curso”.
Atualmente, estou me aprofundando em Terapia do Esquema e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), áreas que me ajudam a proporcionar um atendimento mais completo e eficaz, auxiliando meus pacientes a desenvolverem a capacidade de lidar com as dificuldades da vida com mais leveza e clareza.
O luto pela perda da minha mãe me trouxe uma reflexão profunda sobre acolhimento, gentileza e flexibilidade ao lidar com as emoções. Minha mãe me ensinou sobre amor, força e a importância de seguir nossos desejos.
Acredito no poder do diálogo aberto, da empatia e da gentileza nas relações humanas. Na psicoterapia, busco não apenas aplicar técnicas, mas criar um espaço onde as pessoas possam construir e reconstruir suas histórias, encontrando maior liberdade emocional e autenticidade.
Estou comprometida com a escuta ativa, o respeito e o acolhimento. A parceria entre terapeuta e paciente é essencial para o processo de transformação e crescimento. Aqui, você encontra suporte para enfrentar desafios e criar novos caminhos para o bem-estar emocional.
Às vezes, a vida nos apresenta situações desafiadoras para as quais não estamos preparados. A psicoterapia é um espaço que te proporciona suporte e acolhimento, onde você pode falar sobre o que está vivendo e ampliar a compreensão sobre si mesmo, suas dificuldades e o contexto em que se encontra. Esse processo busca promover o encontro de recursos para lidar com os desafios da sua trajetória.
A psicoterapia proporciona poder organizar suas vivências, que por sua vez amplia a forma como você se vê, enxerga o mundo e vive de forma alinhada com os seus desejos.
Que nenhum diagnóstico ou problema limite o seu desenvolvimento e bem-estar.
O processo psicoterapêutico é construído com respeito. É um ambiente receptivo e seguro para que você se expresse sem julgamentos. Vamos explorar as dinâmicas das suas questões: como você tem lidado com as emoções, crenças e padrões de comportamento. Muitas vezes, é possível reestruturar esses padrões e produzir um “mapa” que organiza de forma compreensível os problemas, permitindo uma visão mais clara.
Você não precisa lidar com tudo sozinho. É um trabalho conjunto, com objetivos alinhados às suas necessidades. É um processo de construção interna que visa melhorar sua qualidade de vida e promover uma conexão mais saudável consigo mesmo e com os outros.
Se você se sente sobrecarregado, ansioso, triste ou tem dificuldade em lidar com situações cotidianas, relacionamentos ou alcançar objetivos, a ajuda de um psicólogo pode ser essencial. Mudanças de humor intensas, falta de motivação ou pensamentos negativos são sinais de que a terapia pode ser uma boa opção.
As sessões são realizadas por videochamada, garantindo praticidade e acessibilidade. Você pode participar de qualquer lugar, economizando tempo e recursos.
As sessões de psicoterapia são encontros regulares entre você e a psicóloga, em um ambiente seguro e confidencial. No nosso primeiro encontro explico detalhadamente como funciona o processo de psicoterapia. Durante os nossos encontros você pode compartilhar seus pensamentos, sentimentos e experiências, enquanto ofereço escuta ativa, empatia e ferramentas para que você possa se conhecer melhor, compreender suas dificuldades e desenvolver novas formas de lidar com elas.
A duração do tratamento em psicoterapia varia bastante de pessoa para pessoa, pois depende das necessidades e objetivos de cada indivíduo. Algumas pessoas podem se beneficiar de um trabalho mais breve, com algumas sessões, especialmente quando estão lidando com situações pontuais ou estresses temporários. Já outras podem optar por um acompanhamento mais longo, buscando um entendimento mais profundo sobre si mesmas e um processo de transformação mais gradual.
Seja com uma abordagem mais rápida ou com um processo mais demorado e profundo. O foco será no progresso e no seu bem-estar conquistado ao longo do caminho.
Quer mais informações ou agendar uma sessão? Entre em contato comigo pelos canais abaixo:
Karina S. F.